Magazín o koučování a změně
Místo dokonalé odpovědi lepší otázka.
Texty o tom, co už funguje, co chcete změnit a jak poznat první malý krok. Bez slibů jednoduchých řešení.
Koučování zaměřené na řešení ~7 minut čtení
Jsem zaseklý. Musím nejdřív zjistit proč?
Co se změní, když místo pátrání po své vadě začnete hledat jeden konkrétní krok.
Otevřít článek
Raději posloucháte?
Podcastová adaptace prvního článku. Dva kruhy, jeden malý krok a otázka, kterou můžete zkusit sami. Přibližně pět minut.
Namluveno syntetickým hlasem George. Článek a citované zdroje najdete také v textové verzi.Kde začít?
Čtyři místa v našem prvním článku. Vyberte otázku, která vás teď zajímá.
Nejdřív otázka.
Pak možná krok.
Koučovací rozhovor může pomoci pojmenovat žádoucí změnu, všimnout si dostupných zdrojů a hledat uskutečnitelný další krok. Neznamená to ignorovat příčiny nebo okolnosti, které je potřeba změnit.
Článek představuje jednu techniku z přístupu zaměřeného na řešení; nenahrazuje terapii, zdravotní péči ani pomoc v krizi. Pokud potíže výrazně omezují váš život, vyhledejte odbornou podporu.
Přečíst příklad v článku